Workshop Days 2020

Leider müssen die Workshop Days verschoben werden!

KURSBESCHREIBUNGEN

KURSBESCHREIBUNGEN

CHARAKTERTANZ

In diesem Workshop werden Schritte aus Volkstänzen verschiedener Nationen (zb. ungarisch, russisch, spanisch, usw.) erlernt. Die Kinder haben die Möglichkeit eine ganz andere Form des klassischen Balletts kennen zu lernen und dürfen lange Röcke und Schuhe mit kleinem Absatz tragen. Beim Charaktertanz wird sehr viel Wert auf den Ausdruck und große, fast übertriebene Bewegungen gelegt.

CONTEMPORARY

In diesem Workshop werden verschiedene Tanzstile und -techniken wie klassisches Ballett, Modern Dance und Jazz Dance verbunden. All diese Techniken verbinden sich zu einer unglaublich ausdrucksstarken und vielfältigen Tanzrichtung, in der es kaum ein Richtig oder Falsch gibt. In Contemporary geht es viel um die Verbindung von innen und außen – Atem, Gewicht und Körpermitte arbeiten mit Raum, Zeit und Dynamik. Eine starke Beinarbeit und kraftvolle Arbeit mit dem Boden spielen eine Rolle, genau wie Balancen und Off-Balances, Rhythmus, Richtung und dynamische Bewegungsflüsse.

MODERN DANCE

Der Workshop gibt einen guten Einblick in den Modernen und Zeitgenössischen Tanz, der im Kontrast zum klassischen Ballett steht und auf ein strenges Regelwerk verzichtet. Die Teilnehmer*innen werden ermutigt eigene Bewegungen zu entwickeln und damit die eigene Persönlichkeit mit einzubringen. Die Bewegungen finden am Boden und auch im freien Raum statt. Im Fokus stehen Dynamik, Anspannung und Entspannung zusammen mit fließenden und natürlichen Bewegungen, verbunden mit einer bewussten Atemtechnik. Dadurch entstehen ein bewussteres Körpergefühl, mehr Beweglichkeit, Haltung, Koordination und Ausdruck. Diese Tanz Form ist für alle Altersgruppen geeignet, die Spaß an Tanz und Bewegung haben.

PROGRESSING BALLET TECHNIQUE®

Progressing Ballet Technique® ist eine innovative variantenreiche Tanztrainingsmethode, die durch die australische Balletttänzerin Marie Walton-Mahon entwickelt wurde, und sich insbesondere an Ballett-Tänzer*innen jeden Alters wendet. Mit Unterstützung von verschiedenen Hilfsmitteln wie Bällen kann Haltung, Kraft, Gewichtsverlagerung, Auswärtsdrehung, Kontrolle und Balance verbessert sowie die Aktivierung der richtigen Muskelgruppen eingeübt werden. Im Mittelpunkt steht das Muskelgedächtnis, denn wenn der Körper erst einmal Bewegungsabläufe korrekt abgespeichert hat, kann die Aufmerksamkeit auf künstlerische Aspekte gelegt werden. PBT® zielt außerdem auf die Rehabilitation sowie Vorbeugung von Verletzungen und ist ein intensives und alle Muskeln umfassendes Kräftigungsprogramm.

Der Workshop bietet einen guten Einblick in diese neue Trainingsmethode – ein regelmäßiger Kurs unabhängig von dem Workshop ist in Planung.

FREIES TANZEN & KÖRPERARBEIT

Dieser Kurs lädt ein, deine ureigenen Bewegungen – authentic movements – zu entdecken und daraus Freude und Kraft zu schöpfen. Auch ohne tänzerische Vorerfahrung kann sich jeder Teilnehmer auf die Suche begeben, ohne sich komplizierte Schrittfolgen merken zu müssen.

Inhalte dieses Kurses sind zum einen die Arbeit an Techniken des zeitgenössischen Tanzes, Isolationstraining, Körperwahrnehmung und Achtsamkeitsübungen. Zum anderen experimentieren wir auf kreative Weise mit Energie, Sinnlichkeit und Rhythmus, aber auch der Unvollkommenheit der Bewegung. Daraus entstehen echte Selbsterfahrung und persönlicher Ausdruck.

YOGA DANCE

Yoga Dance ist ein ganzheitliches Training das Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft steigert. Elemente aus dem zeitgenössischen Tanz werden mit Yoga-Elementen kombiniert und in einen harmonischen Bewegungsfluss gebracht. Besonderes Augenmerk liegt auf der Stärkung der Rückenmuskulatur – ein optimaler Ausgleich für alle, die im Beruf viel sitzen. 

Trotz des intensiven Workouts findest du zu Ruhe und Entspannung, durch Bewegung und Atmung kommst du ganz zu dir selbst im Hier und Jetzt – ein Training für Körper und Seele!

Dieser Kurs ist für Jugendliche (ab 16 Jahren) und Erwachsene Anfänger ohne tänzerische Vorkenntnisse gedacht. Einzige Voraussetzung ist die Lust, etwas ganz Neues zu probieren.

PREISE

1 Kurs

25 €

2 Kurse

40 €

3 Kurse

55€

4 Kurse

65 €

Der Rabatt gilt für Einzelpersonen und Familien.